Гуава содержит больше витамина C, чем большинство других фруктов.
Дополнительные факты
- В 100 граммах гуавы может содержаться до 230 мг витамина C, что в 4–5 раз больше, чем в апельсинах.
- Этот фрукт богат пищевыми волокнами, что делает его полезным для пищеварения.
- Гуава родом из Центральной и Южной Америки, но сейчас выращивается во многих тропических регионах.
- Помимо витамина C, она содержит антиоксиданты, способствующие защите клеток организма.