Чрезмерное употребление соли негативно влияет на состояние сосудов.
Дополнительные факты
- Избыток соли может привести к задержке жидкости в организме, что повышает нагрузку на сосуды и сердце.
- Высокое потребление соли связано с повышенным артериальным давлением, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день.
- В некоторых странах для снижения потребления соли в продуктах питания используют заменители, такие как калийсодержащие соли.