При малоподвижном образе жизни мозг начинает работать медленнее, так как в кровь поступает меньше кислорода.
Дополнительные факты
- Длительное сидение снижает циркуляцию крови, из-за чего органы, включая мозг, получают меньше питательных веществ и кислорода.
- Нехватка физической активности может замедлять обмен веществ, что также влияет на уровень энергии и концентрацию.
- Исследования показывают, что регулярные перерывы на движение во время сидячей работы улучшают когнитивные функции.
- Малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском ухудшения памяти и снижением внимания.