Йода нет в таких пищевых продуктах, как домашняя выпечка, приготовленная с использованием обычной соли без йода, а также в очищенном от кожуры картофеле, несоленых овощах (сырых и замороженных), арахисе, миндале и яичном белке.
еда
4 фактов
4
Наиболее богаты йодом продукты включают морепродукты, такие как треска, палтус, ракообразные и моллюски, а также морская капуста.
Самый дорогой сыр, Пуле, создается в Сербии из молока ослиц. Он является настоящим деликатесом и обладает уникальным вкусом и текстурой. Цена за килограмм этого удивительного продукта достигает 1100 долларов.
Доктор Элис Чейс, автор множества книг о здоровом питании и правильном рационе, погиб от истощения из-за недостатка питания.