Люди, которые редко жалуются и выглядят спокойными, чаще подвержены скрытому стрессу и тревожным состояниям.
Дополнительные факты
- Подавление эмоций может приводить к психосоматическим заболеваниям, таким как головные боли, проблемы с сердцем и расстройства пищеварения.
- Исследования показывают, что люди, не выражающие стресс, имеют повышенный уровень кортизола — гормона стресса.
- В некоторых культурах привычка скрывать тревоги связана с социальными нормами, требующими сохранять внешнее спокойствие.
- Длительное накопление стресса без выражения эмоций может привести к внезапным эмоциональным срывам.